यूव्ही निर्जंतुकीकरणात जा

पाणी मानवी शरीरातील द्रवपदार्थांचे मुख्य स्त्रोत आहे, विविध मूलभूत आणि प्रमुख कार्यांचे सामान्य ऑपरेशन सुनिश्चित करण्यासाठी शरीराचे तापमान संतुलित करते. किंबहुना, केवळ स्त्रीच्या शरीरातच पाण्याचे प्रमाण जास्त असते असे नाही, तर पुरुषांमध्येही. मानवी शरीरात, पाण्याचे प्रमाण सुमारे 70% आहे, मेंदूच्या ऊतींमध्ये पाण्याचे प्रमाण देखील 80% आहे आणि रक्तातील पाण्याचे प्रमाण 90% इतके आहे, अगदी हाडांमध्ये देखील.
सर्वसाधारणपणे, पौर्णिमेला जन्मलेल्या बाळामध्ये सुमारे 75%, प्रौढ झाल्यानंतर सुमारे 65% आणि 30 वर्षांनंतर सुमारे 50% पाणी असते, कमी वृद्ध लोकांमध्ये. असे दिसून येते की वयोमानानुसार आपल्या शरीरातील पाण्याचे प्रमाण वर्षानुवर्षे कमी होत आहे. आर्द्रता जितकी जास्त तितकी त्वचा चांगली आणि अर्थातच ती तरुण दिसते! तर, आपण दररोज भरपूर पाणी पितो आणि वृद्धत्वास विलंब करू शकतो का?
आपण दररोज पाणी पिऊ शकत नाही, आपण जास्त पाणी पिऊ शकत नाही, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की आपण पाणी जास्त प्यायल्यास विषबाधा होऊ शकते! ओलावा शरीरात प्रवेश केल्यामुळे, ते मुख्यतः मूत्रपिंडांद्वारे सोडले जाते. अधिक पंक्ती आणि अधिक मद्यपान केल्याने, मूत्रपिंडावर ओझे वाढणे, शरीराच्या अवयवांमध्ये अडथळे येऊ शकतात आणि गंभीर मृत्यू देखील होऊ शकतात! एक प्रौढ व्यक्ती दररोज सुमारे 1200 मिली पाणी पिऊ शकतो. कारण मानवी शरीर दररोज सुमारे 1500 मिली लघवी करते, त्वचा 500 मिली, फुफ्फुस 350 मिली आणि विष्ठा 150 मिली श्वास घेते. एकूण शरीरातून दररोज सुमारे 2,500 मिली पाणी वाहून जाते, त्यामुळे सामान्य लोकांना दररोज 1200 मिली पाणी पुन्हा भरावे लागते.